Thai Fitness+ Head to Toe

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Thai-Fitness

Michaela Meiß
Tel: 0160 8129433
Übungsstunde Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

 

Head-to-Toe

( vom Kopf bis zum Zeh )
Ein Mix (Bauch, Beine, Po und Co.), der den ganzen Körper in Schwung bringt –
vom Kopf bis zu den Zehen.

Übungsleiter: Michaela Maiß
Zeit: Montag 18:30 – 20:00 Uhr

 

Vorstellung unserer Gruppe

Ja wir sind die Montags + Mittwochs Gruppe. Michaela Meiß ist unsere Trainerin und sie fordert uns sehr stark. Es ist jedes Alter vertreten und wir kommen aus der ganzen Samtgemeinde und auch aus Gieboldehausen sowie Duderstadt.

 

Montags (Head to Toe) trainieren wir unsere ganzen Muskeln zu Musik von 18.30 bis 20:00 Uhr. Wir sind ca. 20-25 Frauen die auch dann Mittwochs in kleinerer Besetzung in der oberen TSV Sporthalle zum Thai - Fitness zusammenkommen. Dort powern wir uns zu moderner Musik aus. (18.30 - 19.30 Uhr) Hier ist Ausdauer gefragt. Da sind wir eine kleine Runde von ca. 10 Frauen.
Ich denke es ist jeder willkommen, der Lust hat und sich sportlich betätigen will.

 

Jedes Jahr veranstalten wir eine Weihnachtsfeier. Erst wird eine kurze Sporteinheit (30 Min) unter vollem Einsatz ausgeführt. Anschließend gibt es das verdiente Abendessen, meist griechisch. Jeder bringt noch etwas zum Trinken und Knabbern mit, und schon kann es losgehen mit der Gemütlichkeit.

Beitrag von privat